視野が広がる瞬間

昨日はめずらしく少しアンニュイ気分に浸っていた私ですが

すっかり今日は元通り元気になりました♪

昔は一度、ドーンと落ち込むことがあると

立ち直るまでに結構時間がかかっていましたが

やはりマインドフルネスを実践するようになってから

立ち直りが早くなり、そのスピードは

まるで起き上がり小法師のよう（笑）

しかし今回

私をあっという間に凹みゾーンから一気にひきあげてくれたのは

　人　の存在でした。

人間って自分とは対極的な価値観を持っている

誰かに攻撃されたり、敵対視されると

相手の気持ちがイメージ出来ないため

不安や恐れの感情がモクモクと煙のようにでてくるものです。

その煙の真ん中に立っている時に

浮かんでくるのは大概ただの妄想や課程にすぎないのですが

前がクリアに見えず　視野が狭い状態になると

煙の中にいることすら忘れて

ここが自分の　世界　だと思ってしまいます。

私は初めてインドを訪れた時

このベクトルを一気に外されました。

あれ？　日本での常識がここでは通用しない

あれ？　こんなに人間っておもしろくて良いんだ

あれ？　電車こないけど　まあ、いいか

そんな　あれ？　の連続（笑）

無理やり自分の許容範囲をこじあけていく感じ。

それは決して不快なものではなく　

むしろ　開放的に　自由に　優しく　なっていく感覚。

今日もある　人　とお話させていただいて

その感覚を久しぶりに味わいました。

「ああ、狭い視野の中で迷子になっていたのね」

「ああ、まだまだ未熟だった私」

「ああ、愛がなかっただけなんだわ」

一気に低い場所からしか見えていなかったものが

高い場所に肩車してもらって見えたー

そんな感じ。

話しているだけで

ありとあらゆることが　ちっぽけ　に感じちゃう

そんな人に私もなっていきたいと感じた春の夜。

全ての出来事にムダはなく　偶然もなく

ぜんぶ自分の受け取り次第で

意味のある　素晴らしい宝物に変わっていくんだなあ。