今年の目標

2018年もスタートして2週間が過ぎました。
「一年の計は元旦にあり」

とありますが、皆様はお正月に何か
目標は立てられましたか？

私は19歳の頃から毎年、今年やってみたい

100のリストを新しい手帳に書いていくことを

習慣にしています。

10代、20代、30代と書き続けてきて

感じることは年々、目標や夢の質が

変わってきているということ。

物資的に欲しいものが多かった

いくら沢山のものが手に入っても

精神的に豊かでなければ、

な状態は手に入らないと経験を

通じて学べたからです。

また自分の願いだけでなく、

幸せを自然に願うことができるのも

年を重ねてきたからこそのギフトかもしれません。

自分の年齢、容姿、性格、環境、家族、

全てを肯定し、受け入れた時にこそ

人は本当の意味で幸せになれることを

私はヨーガとマインドフルネスに

教えてもらいました。

どうか、みなさまの夢・目標も叶いますように♪

因みにですが・・実は

今年はお正月に慌ただしかったこともあり私はまだ

書いていません。←えーー！

計画やお願いごとは新月にすると

叶いやすいし現実になりやすいと言われています。

今年初のヨガレッスンは明日！（1月17日）

奇遇にも新月！！♪

グットタイミングなので明日、クラスが終わって

生徒さんのみなさまと書いてみたいと思っています。

是非まだ計画や夢を書かれてない方は

明日、書かれてみて下さいね。

ご自分に制限をせず、可能性は無限大

だと信じて書くこと、

もしくはすでに叶っていることに

描くことがポイントです♪

（15時29分〜17時31分はボイドタイムと行って

お願いを書くことは避けた方が良いらしいので、それ以外の時間に是非）

RICA