2月のクラスは特別ミニワークショップ♪

歴の上では春とはいえ、まだまだ寒い日が 

続いております。
今月のクラスでは、ビワの葉、フランス産の

ラベンダー、
自家製糠でホットアイマスクを作ります。
レンジで30秒温めるだけで、ポカポカになるので
この冬を乗り越える頼もしいパートナーになってくれるはずです♪
今年の冬も元気に乗り越えていけますように☆




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ARICA  YOGA

湖のほとりでヨーガと マインドフルネス(瞑想)の レッスンをしています。 日程やエッセイを更新中。