幸せな気持ち

本日はコープ膳所でのヨガレッスンでした。

定員より多い10名の皆様に参加していただき

いつもより賑やかなクラスになりました。

最近、ヨガのクラスをさせていただいていると

無性に幸せを感じて

どうしたらよいか分からなくなる時があります（笑）

参加して下さっている　

お一人お一人の人生に

週に1回、もしくは月に2回

寄り添えること

本当に幸せだなーと感じます。

「ヨガを始めて　睡眠薬を飲んでいたのに、飲まずによくなりました」

「気持ちが前向きに明るくなったと思います」

「ようやくマインドフルネスの気持ちよさが分かった気がします」

「力をもっと抜いていいんだと学び、楽になりました」

などなど・・・

毎回色んな気づきのメッセージを届けて下さるたびに

本当に自分のことのように嬉しく、幸せな気持ちになります。

人それぞれスピードは違いますが

みなさんの変化が

例えば姿勢や表情、言葉に

自然に感じ取られるときがあって

そのことに一人、

密かに気づいた時に喜びは

何ものにも代え難い ものです。

そんな喜びを感じさせていただけていること

心から感謝です。

立春を迎えたものの、

まだ朝晩冷えますので

皆様がしっかりと心も身体もポカポカにして

過ごされますように。

今月のCOOPクラス　2月20日は満席となりました。

義仲寺2月13日　2月27日は

まだ少しお席がありますので

タイミングの合われる方はご予約お待ちしております。

本格的な春に向けて

スッキリとデトックスヨガして参りましょう♡